你会成为“逃跑新娘”吗？
后脑、从头一侧到另一侧的距离越大，这个人的智商也就越高。”多吃芒果防头颈癌
香港大学一项研究证实，芒果、提子等水果中含有一些特殊物质，有助于对抗口腔癌、鼻咽癌等头颈部癌症，将这些物质与化疗药联合使用，则可把抗癌功效提升40倍。研究人员发现，芒果、提子和草莓，以及部分中草药如锯棕榈等，都含有丰富的蛇麻醇酯。这种化学物质能杀死头颈部癌细胞，令癌细胞缩小，同时抑制头颈部癌细胞转移，而且这种物质对周边组织及重要器官如肝和肾没有影响。专家同时指出，蔬果中的蛇麻醇酯天然含量太少，每日需食用5个芒果才能达到治疗所需的分量。
【新知】
健康腰围新标准———女性≤80厘米，男性≤87厘米
全身胖是种病，肚子胖才要命。腹型肥胖最近在日本受到重视，因为这种代表着内脏脂肪超标的肥胖类型，威胁着越来越多人的健康。据报道，日本东北大学最新研究发现，女性腰围超过80厘米、男性超过87厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险，出现血压、血糖升高且难以下降的几率也会大大增加。这一结果，大大颠覆了日本肥胖学会曾推荐的女90厘米、男95厘米的腰围健康底线。
【坏消息】
儿童睡眠不足易变胖
美国一所研究机构发表的最新研究报告显示，睡眠不足会对儿童新陈代谢、活动与饮食习惯产生负面影响，导致儿童更易变胖。研究针对785名9岁至12岁儿童睡眠习惯和其他数据进行分析后发现，每天睡觉时间少于9小时的儿童比睡眠时间更长的同年龄段儿童更可能变胖。报告指出，充足睡眠有利于体内调节脂肪储存、食欲和葡萄糖代谢的激素分泌；睡眠不足会改变体内碳水化合物代谢，并致使葡萄糖抗药性受损，使体重受到影响。另外，美国“全国睡眠基金会”建议小学生睡眠时间为每天10－12小时。汽车尾气增大孕妇早产风险
日前公布的一项在加州洛杉矶进行的最新研究显示，车流和汽车尾气造成的空气污染对孕妇会造成一定的伤害。根据数据显示，居住在空气中含有一氧化碳或悬浮颗粒物较多地区的妇女，与居住在污染较少地区的妇女相比，早产的风险要高大约10%%-25%%，而空气中的这些污染物主要是由机动车辆造成的。研究还表明，对于在怀孕前三个月或产前一两个月至几个星期内呼吸受污染空气的妇女来说，危害更加明显。太爱干净易患哮喘及肠
香港大学一项研究证实，芒果、提子等水果中含有一些特殊物质，有助于对抗口腔癌、鼻咽癌等头颈部癌症，将这些物质与化疗药联合使用，则可把抗癌功效提升40倍。研究人员发现，芒果、提子和草莓，以及部分中草药如锯棕榈等，都含有丰富的蛇麻醇酯。这种化学物质能杀死头颈部癌细胞，令癌细胞缩小，同时抑制头颈部癌细胞转移，而且这种物质对周边组织及重要器官如肝和肾没有影响。专家同时指出，蔬果中的蛇麻醇酯天然含量太少，每日需食用5个芒果才能达到治疗所需的分量。
【新知】
健康腰围新标准———女性≤80厘米，男性≤87厘米
全身胖是种病，肚子胖才要命。腹型肥胖最近在日本受到重视，因为这种代表着内脏脂肪超标的肥胖类型，威胁着越来越多人的健康。据报道，日本东北大学最新研究发现，女性腰围超过80厘米、男性超过87厘米，就有可能面临内脏脂肪超标的危险，出现血压、血糖升高且难以下降的几率也会大大增加。这一结果，大大颠覆了日本肥胖学会曾推荐的女90厘米、男95厘米的腰围健康底线。
【坏消息】
儿童睡眠不足易变胖
美国一所研究机构发表的最新研究报告显示，睡眠不足会对儿童新陈代谢、活动与饮食习惯产生负面影响，导致儿童更易变胖。研究针对785名9岁至12岁儿童睡眠习惯和其他数据进行分析后发现，每天睡觉时间少于9小时的儿童比睡眠时间更长的同年龄段儿童更可能变胖。报告指出，充足睡眠有利于体内调节脂肪储存、食欲和葡萄糖代谢的激素分泌；睡眠不足会改变体内碳水化合物代谢，并致使葡萄糖抗药性受损，使体重受到影响。另外，美国“全国睡眠基金会”建议小学生睡眠时间为每天10－12小时。汽车尾气增大孕妇早产风险
日前公布的一项在加州洛杉矶进行的最新研究显示，车流和汽车尾气造成的空气污染对孕妇会造成一定的伤害。根据数据显示，居住在空气中含有一氧化碳或悬浮颗粒物较多地区的妇女，与居住在污染较少地区的妇女相比，早产的风险要高大约10%%-25%%，而空气中的这些污染物主要是由机动车辆造成的。研究还表明，对于在怀孕前三个月或产前一两个月至几个星期内呼吸受污染空气的妇女来说，危害更加明显。太爱干净易患哮喘及肠
