抓紧时间休息可以释放压力。现在平均每个美国人每年都有10日的假期，他们通常被给予3到4日的周未假期。有大约20%的工人未能获得假期。

　　所以哪种假期类型能帮助你放松？做一下测试，找出你应该如何做。

　　选择你自己的冒险历程 回答每个问题和合计你的分数

　　回答：是=5分，有时=3分，不是=1分

　　·我总是想着未来的假期。

　　·思念家乡是我作出假期决定的重要影响因素。

　　·我拥有假期的自主性。

　　·我避免观光性的旅游。

　　·如果我想去希腊旅游，就算飞机票价猛升，我依然会去。

　　·我会通过多间旅行社预定我的旅程。

　　·我的工作使我不能有长时间的休假。

　　·我喜欢自发的，而不喜欢过多的计划。

　　·我第一个考虑的目的地不会是我旅程结束的地方。

　　·旅程通常变为朋友的邀请或特别的交易。

　　·我会发几个月甚至几年预先计划我的旅程。

　　·我会购买纪念品。

　　·每次假期我都会去不同的地方。

　　·我不参加有组织的旅行。

　　·我的旅行计划很有弹性，而非一些一定要看的风景。

　　·总分